마음 # 일상(78)
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게임속 명상의효과와 실생활의 명상의효과 전격비교
'명상'하면 이상하게 주변에서 흔히 들을 수 없는 단어인줄 알았다. 하지만 게임을 좋아하던 나에게 '명상'은 은근히 내 주변에 있었더랬다. '명상스킬'이 있는 게임을 오늘 함께 찾아보고 이야기 나누는 포스팅을 해볼까 한다. 1. 포켓몬스터 최근에 포켓몬go (pokemon GO)로 굉장히 인기를 끌고 있는 게임인데 내가 어렸을때 에뮬레이터를 이용해서 레드,블루,골드,화이트 등등 여러 버전으로 내가 초등학교 시절에 플로피디스크 세대일때 매일 하던 게임이다. 초창기에 닌텐도에서 개발한 게임인데 이 게임에 명상기술이 숨어 있었다. 기술이름 : 명상 타입 : 에스퍼 분류 : 변화 PP : 20 기술효과 : 사용자의 특공과 특방을 1랭크씩 올린다. 설명 : 특수계 포켓몬의 벌크업과 같은 기술. 칼춤의 특수 버전인..
2017.02.09 -
생로병사의 비밀 명상 닥터스트레인지와 전격 비교
어느날 가족과 티비를 보다가 KBS1에서 생로병사의 비밀을 시청하게 되었다. 나는 주로 티비를 보지 않지만 부모님이 즐겨보시는 건강 프로그램이다. (실제로 본방사수하는 것은 처음이다) 이번 리우 올림픽에서 가장 큰 감동을 안겨준 팬싱 박상영선수와 양궁 기보배선수도 나와서 나름 흥미롭게 시청하였다 그리고 암을 명상으로 극복하신 아주머니 편을 보면서 최근에 보았던 영화 닥터스트레인지가 무심코 떠오르게 되었다. 닥터 스트레인지는 비록 판타지 영화지만..... 직업도 사는곳도 다르지만 명상을 통해서 깨달음을 얻고 자신이 처해있는 상황을 극복 했다는 점에 포커스를 맞춰 보았던것 같다. 나도 나름 명상을 취미로 살아가는 사람으로써 '닥터 스트레인지'와 '생로병상의 비밀 긍정의힘 감사의 마음' 을 가지고 이 글을 읽..
2017.01.30 -
명상을 시작하고 가장많이 듣는 질문2가지(명상입문법)
보통 저마다 무언가를 시작할때 어떻게 시작하시나요? 어린시절 엄마손에 이끌려서 초등학교에 입학을 하고 엄마손에 이끌려서 속셈학원, 컴퓨터 학원, 바둑학원, 피아노학원 등등을 입문 했던 나다. 명상을 시작하려는 사람 명상을 하고 싶어하는 사람이 종종 나에게 물어본다. 어떻게 명상을 시작하게 되었나요??? 바로 대답하기 전에 다시 여러분은 주로 무언가를 시작할때 어떻게 시작하나요? 1. 주변 지인에게 조언을 구한다. (부모님, 친한친구, 좋아하는사람) 2. 네이버에 물어본다. (인터넷으로 다양한 정보를 습득한다) 3. 그냥 나의 생각 판단으로만 (my way~) 4. 엄마손(?) . . . . . . . 일단 저는 엄마가 권유해 주셔서 명상을 시작하게 되었습니다. 명상을 하면 참 좋다더라... 그래서 준비 ..
2017.01.23 -
초보자도 쉽게 하는 명상(feat.명상하는 연예인)
최근에 지인이 '지대넓얕'을 아냐고 나에게 물어왔다. "지대너...... 모라고요???" 팟캐스트에서 라디오 형식으로 진행되고 있는 '지적대화를 위한 넓고 얕은 지식'을 줄여서 '지대넓얕'이라고 한다고 했다. 채사장, 깡쌤, 덕실이, 김도인 4명의 패널이 나와서 사회, 문화, 철학을 주제로 자유롭게 토론하는 프로그램인데 4명의 패널중에 자신이 가장 좋아하는 패널이 김도인님인데 김도인님 때문에 명상에 관심을 갖게 되었고 초보자인데 명상을 쉽게 할 수 있냐고 물어왔다. 그래서 김도인님에 대해서 나름 조사를 해보았다. 지극히 내성적이고 마음의 부침이 심하던 10대를 보내고 20대에 계룡산을 시작으로 다양한 종류의 명상 수련을 했다. 오랜 시행착오를 거치면서 나 자신을 ‘고치기’보다 ‘받아들이는’ 법을 알게 됐..
2017.01.12 -
대학생 취업준비 나는 명상으로 취업에 합격했다
내가 벌써 사회 생활을 한지도 6년이 지났다. 요즘 취업난이 어렵고 취업준비하는 대학생 친구들에게 작게나마 도움이 되고자 내 경험담을 포스팅 해보는 시간을 준비 했다. 나는? 6년전 나는 남들과 똑같이 사회초년을 준비하던 어느 평범한 학생이였다. 특별히 내세울만한 스팩을 가지고 있지도 않았을 뿐더러 대중 매체와 차가운 경제침체로 인해서 지금과 다를바없이 취업문은 나에게 좁게 보였고 그로인해서 내 마음은 점점더 위축되어가고 있었다. 6년전 대학생 스팩업? 남들 다 하는 영어 학원도 다니고 자기소개서 무료강좌, 면접특강도 들으러 다녔고 내 주변 친구들과 다를바 없는 취준생이였다. 하지만 왠지 한편으로 자꾸 마음속에서는 내가 준비한 스팩들이 너무 작게 느껴지고 점점더 스팩에 매달렸던 것 같다. 그러면서 한편으..
2016.12.14 -
[분당 용인]자기돌아보기 명상 세미나
[분당 용인시민을 위한 자기 돌아보기 명상 세미나] 2016년도 이제 보름밖에 안남았네요. 연말이라서 모임도 많고 한해 마무리를 저마다 계획 하고 계시겠죠? 아는 지인분에게 연말에 뜻밖에 선물을 받게 되었어요. 자기 돌아보기 명상 세미나 초대장인데요. 초대장이 심플하면서도 고급스럽네요. ㅎ 경기동부광역 마음수련회에서 주관하고 전인학회에서 후원을 한다고 하네요. 물론 저도 명상을 하는 사람으로서 초대장을 받은것이 너무 감사하고 고맙더라고요. 대기업 상대로만 하는 명상세미나인줄 알았는데 지역 시민들을 위해서 세미나를 하고 계시더라구요. 프로그램 소개 1. 마음열기 이경재 (전인교육센터 원장) 2. 마음이란? 김재식 (경기동부 수지센터 명상지도사) 3. 자기 돌아보기 명상 실행 박은장 ( 경기동부센터 명상지도..
2016.12.13