마음 # 일상/힐링 & 터닝포인트(29)
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[마음수련]내마음대로 안될때 이 글을 보자
우리는 보통 세상이 내 마음대로 돌아가길 원한다.하지만 보통 세상은 내 마음대로 돌아가지 않는다. 흔히들 우리는 안좋은 일이 겹칠때 '머피의 법칙'이라고말한다. DJ DOC가 부른'머피의 법칙'도 있긴 한데 정확히 '머피의 법칙'이 무엇이냐고 물어보면 아는 사람은 거진 없다 ‘머피의 법칙’은 1949년 미국의 에드워드 공군 기지에서 일하던 머피 대위가 처음 사용한 말이다. 어떤 실험에서 번번이 실패한 머피는 그 원인을 무척 사소한 곳에서 찾게 되었다. 그때 머피는 ‘어떤 일을 하는 방법에는 여러 가지가 있고, 그 중 하나가 문제를 일으킬 수 있다면 누군가는 꼭 그 방법을 사용한다’는 말을 했다. 안 좋은 일을 미리 대비해야 한다는 뜻으로 한 말이었지만, 사람들은 일이 잘 풀리지 않고 오히려 꼬이기만 할 ..
2017.03.22 -
생로병사의 비밀 명상 닥터스트레인지와 전격 비교
어느날 가족과 티비를 보다가 KBS1에서 생로병사의 비밀을 시청하게 되었다. 나는 주로 티비를 보지 않지만 부모님이 즐겨보시는 건강 프로그램이다. (실제로 본방사수하는 것은 처음이다) 이번 리우 올림픽에서 가장 큰 감동을 안겨준 팬싱 박상영선수와 양궁 기보배선수도 나와서 나름 흥미롭게 시청하였다 그리고 암을 명상으로 극복하신 아주머니 편을 보면서 최근에 보았던 영화 닥터스트레인지가 무심코 떠오르게 되었다. 닥터 스트레인지는 비록 판타지 영화지만..... 직업도 사는곳도 다르지만 명상을 통해서 깨달음을 얻고 자신이 처해있는 상황을 극복 했다는 점에 포커스를 맞춰 보았던것 같다. 나도 나름 명상을 취미로 살아가는 사람으로써 '닥터 스트레인지'와 '생로병상의 비밀 긍정의힘 감사의 마음' 을 가지고 이 글을 읽..
2017.01.30 -
초보자도 쉽게 하는 명상(feat.명상하는 연예인)
최근에 지인이 '지대넓얕'을 아냐고 나에게 물어왔다. "지대너...... 모라고요???" 팟캐스트에서 라디오 형식으로 진행되고 있는 '지적대화를 위한 넓고 얕은 지식'을 줄여서 '지대넓얕'이라고 한다고 했다. 채사장, 깡쌤, 덕실이, 김도인 4명의 패널이 나와서 사회, 문화, 철학을 주제로 자유롭게 토론하는 프로그램인데 4명의 패널중에 자신이 가장 좋아하는 패널이 김도인님인데 김도인님 때문에 명상에 관심을 갖게 되었고 초보자인데 명상을 쉽게 할 수 있냐고 물어왔다. 그래서 김도인님에 대해서 나름 조사를 해보았다. 지극히 내성적이고 마음의 부침이 심하던 10대를 보내고 20대에 계룡산을 시작으로 다양한 종류의 명상 수련을 했다. 오랜 시행착오를 거치면서 나 자신을 ‘고치기’보다 ‘받아들이는’ 법을 알게 됐..
2017.01.12 -
대학생 취업준비 나는 명상으로 취업에 합격했다
내가 벌써 사회 생활을 한지도 6년이 지났다. 요즘 취업난이 어렵고 취업준비하는 대학생 친구들에게 작게나마 도움이 되고자 내 경험담을 포스팅 해보는 시간을 준비 했다. 나는? 6년전 나는 남들과 똑같이 사회초년을 준비하던 어느 평범한 학생이였다. 특별히 내세울만한 스팩을 가지고 있지도 않았을 뿐더러 대중 매체와 차가운 경제침체로 인해서 지금과 다를바없이 취업문은 나에게 좁게 보였고 그로인해서 내 마음은 점점더 위축되어가고 있었다. 6년전 대학생 스팩업? 남들 다 하는 영어 학원도 다니고 자기소개서 무료강좌, 면접특강도 들으러 다녔고 내 주변 친구들과 다를바 없는 취준생이였다. 하지만 왠지 한편으로 자꾸 마음속에서는 내가 준비한 스팩들이 너무 작게 느껴지고 점점더 스팩에 매달렸던 것 같다. 그러면서 한편으..
2016.12.14 -
마음수련 명상이야기 오늘도 그린다
마음수련 명상이야기 오늘도 그린다 그림을 그리다 보면 완성작을 그리기란 참 쉽고도 어려운 활동인것 같다. 보통은 그리기로 마음을 먹으면 완성을 할때까지 펜을 놓지 않는 완벽주의(?)성격이지만 더 잘 그리고 싶은 마음에 내가 전달하고 자하는 점을 내 그림을 보아주는 사람들이 알아봐주기를 바라는 마음이 내 연필 흑심에 들어가다 보면 곧잘 완성작이 안나올떄가 많아지는 것 같다. 그림을 배울때 제일 먼저 배우는 것이 선긋기 인데 이런 저런 마음이 복잡하고 생각이 많아지면 잔선들이 늘기 마련이다. 잔선이 차츰 차츰 늘다보면 완성의 길은 멀어지는 것을 알면서도 말이다. 마음수련을 하다 보면 남녀노소 다양한 분야의 사람들을 접하게 된다. 보면 가끔씩 예체능(?)음악, 미술, 체육 하시는분들이 흔히 하시는 질문들이 마..
2016.10.13 -
마음수련 분당수내센터 명상하는곳 히트 다 히트
마음수련 분당수내센터 명상하는 곳 클라스 히트다 히트 보통 내가 명상을 취미로 한다고 하면 흔히들 절에 하느냐, 어떻게 하느냐 많은 질문들을 받곤 한다. 요즘은 명상하면 사람들이 배우고 싶은것 중 하나일 것이다. 특히나 요즘은 명상에 대한 관심도가 높아져서 그런지 찾는 사람 또한 많은 것 같다. 나도 명상을 하기 전에는 막연하게 생각했었던 명상이였기에 하지만 요즘은 인터넷이 발전을 해서 인터넷에 검색만으로도 명상에 대한 좋은 정보들을 쉽고 많이 접 할 수가 있다. 내가 하고 있는 명상에 대해 사람들의 질문들을 한방에 날려 버리기 위해 오늘은 명상센터를 포스팅 해보도록 하겠다. 퐐로우 미~ 내가 오늘 방문한 곳은 마음수련 분당소재에 있는 마음수련 수내센터 이다. 얼마전에 인테리어 리뉴얼을 끝 마치고 정말 ..
2016.09.21