마음 # 일상/일상 & 소소한재미(49)
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추석 후유증을 극복하는 3가지 방법
추석 후유증을 극복해보자!!! 추석들 잘보내셨나요??? 추석연휴를 고향에서 잘 보내셔서 월요일 같은 화요일 오늘을 보내고 계시지는 않으신지.... 본인도 쌓인 피로와 더부룩한 배를 움켜쥔 하루였네요. 그래도 할일은 주어져있고 매번 격는 명절 증후군을 극복해보기 위해 3가지 팁을 들고 돌아왔습니다. 1. 가벼운 운동을 해라 지친 심신을 끌고 회사에서 무사히 도착했다면 가벼운 스트레칭을 자주 해주세요. 장시간 운전을 하신 분이라면 뭉친 근육을 풀어주고 일과 마치고 나서 바로 집에서 쉬기보다는 가벼운 조깅이나 워킹을 해서 몸을 풀어주세요. 2. 몸에 건강한 식사를 하자 기름지고 명절 음식으로 인해 더부룩 하다면 녹황색 채소로 식사를 가볍게 해보는것을 추천합니다. (브로컬리, 당근, 기타등등 채소류) 본인은 요..
2015.09.30 -
두산베어스를 좋아하는 이유와 엠블럼의미
왔어 왔어 우리가 왔어 허슬두~ 남자들이라면 저마다 좋아하는 스포츠가 있는데요 저는 야구를 좋아합니다. 특히 두산베어스의 팬인데요. 두산팬심으로 엠블럼을 그려보았어요. 엠블럼 상징은 강인함과 미래지향적이라네요. 알고 계셨나요??? 왜 두산 팬이냐 ~ 후훗 곰이잖아요... 옛날부터 단군 신화에서 곰하면 우직하고 끈기 있고 예전 OB베어스때 부터 팬이였는데요 또 두산베어스가 서울이 연고지고 잠실구장을 홈구장으로 쓰고 있어서 중고등학교때 학교 끝나고 야구장으로 달려가곤 했죠. 특히 야구를 인생에 비교를 하죠. 9회말 투아웃까지 승부를 장담 할 수 없는 좋아하는 선수들은 지금은 유희관선수와 양의지 선수입니다. 그들의 플레이를 보면 누구나 팬이 될수 있습니다. - 곰좋아하면 다 두산베어스팬이지. 넌 이미 두산베어..
2015.09.22 -
삼성 겔럭시s6엣지 플러스 무선충전기 이벤트
삼성 겔럭시 s6엣지 플러스 요번에 지난 3년간 사용한 핸드폰을 버리고 새로운 핸드폰을 장만 했다. (여담. 하... 블로그 컨샙때문에 그림으로 그려야하는) 처음으로 상품 리뷰를 그림으로 그려보겠습니다. 요즘 겔럭시 노트5랑 겔럭시6s엣지 플러스랑 고민들이 많은 것 같다. 본인도 일주일을 심사 숙고 끝에 곡선의 매력을 느껴서 엣지를 구매했다. (그림을 그려서 노트5를 살거라 생각했지만) 하지만 모두들 고민을 빨리 하셔야 할듯 하다. 9월 30일까지 (9일남았어요) 삼성페이만 가입하면 급속 무선충전기가 5,000원 이벤트중!!! 55,000원 -> 5,000원 아는 사람만 안다는 이벤트이니까 서둘러 참여하시길... 엣지 플러스의 간지를 완성시켜줄 무선충전기도 득템하시길 바래요. 주문이 밀려서 배송이 10일..
2015.09.21 -
나만의 힐링 생활계획표
나만의 힐링 생활계획표 오늘 무한도전에 생활계획표편을 보게되었다. 대학생과 친해지기 위해서 열심히 보았다. 초등학교 시절에 방학때마다 그렸던 생활계획표가 생각나게끔한 편이여서 향수가 묻어나는것 같다. 요즘 나도 만약에 나에게 하루의 시간이 주어진다면??? 하고 의문을 갖게 되어서 이렇게 포스팅을 해보게 되었다. 이름하여 나만의 힐링 생활 계획표 솔직히 나도 공감 갔던것은 정형돈의 계획표 였을지도 모른다. 하지만 계획을 미리미리 잘세우면 그동안 내가 해보고 싶은 활동을 할수 있지 않을까? 하는 생각을 해보았다. 정말 아무생각없이 내가 최근에 해보고 싶었던 소극장 공연이랑 야구장 관람을 넣어 보았다. 만약에 내가 이런 계획을 세우지 않고 나를 위한 휴일이 주어진다면 나도 정형돈 처럼 하루종일 집에서 잠만 자..
2015.09.19 -
한량의 뜻과 정의
한량 한량의 뜻 : 돈 잘 쓰고 잘 노는 사람 한량 바삐가는 사람 쉬엇다 가소 몸이 안되면 마음이나 쉬엇다 가소. - 대 휴 : 진정한 휴식은 마음이 쉬는거지요.
2015.09.18 -
대학생들과 친해지는 법
대학생들과 친해지는 법 동호회 활동을 하면서 부쩍 대학생들과 함께하는 시간이 늘어남에 따라 마음은 대학생이지만 사회 초년생(?)으로서 그들과 소통하고 친해져 보려한다. 아직 서른은 되지 않았지만 요즘 부쩍 김광석노래가 귓가에 흐른다. 역시 뭐니 뭐니 해도 솔직하게 물어보는 것이 현명하기에 나 : 요즘 대학생들 뭐 관심있어서하고 좋아해??? ㅈㅅㅇ : 티비 보세요~ 무한도전이랑 마리텔이랑 냉장고랑.....(주저리주저리) 그래도 뭐니 뭐니 해도 엽사가 최고죠~ 학습에 들어간다. 개그를 글로 배우고 혼자 독학 마스터를 하기 시작한다. S방송의 웃찾사 제훈제훈을 피나는 노력으로 매일밤 샤워후 거울앞에서 백번씩 연습해서 동호회나가서 써먹어 봤다. heak no jam 이란다... 뭐니 뭐니 해도 친구들 이야기를 ..
2015.09.16