초보자도 쉽게 하는 명상(feat.명상하는 연예인)
최근에 지인이 '지대넓얕'을 아냐고 나에게 물어왔다. "지대너...... 모라고요???" 팟캐스트에서 라디오 형식으로 진행되고 있는 '지적대화를 위한 넓고 얕은 지식'을 줄여서 '지대넓얕'이라고 한다고 했다. 채사장, 깡쌤, 덕실이, 김도인 4명의 패널이 나와서 사회, 문화, 철학을 주제로 자유롭게 토론하는 프로그램인데 4명의 패널중에 자신이 가장 좋아하는 패널이 김도인님인데 김도인님 때문에 명상에 관심을 갖게 되었고 초보자인데 명상을 쉽게 할 수 있냐고 물어왔다. 그래서 김도인님에 대해서 나름 조사를 해보았다. 지극히 내성적이고 마음의 부침이 심하던 10대를 보내고 20대에 계룡산을 시작으로 다양한 종류의 명상 수련을 했다. 오랜 시행착오를 거치면서 나 자신을 ‘고치기’보다 ‘받아들이는’ 법을 알게 됐..
2017.01.12