마음 # 일상/힐링 & 터닝포인트(29)
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연어의 삶 회귀본능
연어의 삶 성인의 의미 연어는 본디 강에서 태어나서 바다로 간다 바다에서 성인이 되어 산란기가 되면 자신이 살던 강으로 거슬러 올라오는 회귀성 어류이다. 성인이 된다 사전에는 자라서 어른이 된사람 보통 만 20세이상 남녀를 이른다. 다음 사전 사람 나이로 20세 이상이 되면 성인이라고 부른다. 보통 20세가 되면 우리나라 성인들은 보통 대학교에 입학하게 된다. 하지만 왜 연어들은 누가 알려주지 않았는데도 주둥이가 다 터지고 옆구리가 다 터져가면서 고향인 강으로 거슬러 올라가는걸까??? 그냥 자연의 순리인 것 같다. 요즘 TV에서 응답하라 시리즈로 사람들의 향수를 자극하는 소재로 인기가 대단하다. 저마다 그때 그시절을 추억하고 돌아보고 후회도 한다. 향수병에 젖어 있을 때 즈음 현실의 폭포도 만나고 징검다..
2016.01.26 -
응답하라 겨울방학캠프
응답하라 겨울방학캠프 요즘 핫이슈 하면 응답하라 1988이 아닐까 생각해요. 저도 요즘 한창 즐겨보고 있는 프로그램인데요. 극중에 정환, 택, 선우, 동룡, 선덕 아니 수여이 5명의 친구들이 1988년도를 배경으로 재미있게 그려지고 있는데요. 1988년도 핸드폰도 없고 컴퓨터도 없는 이 시절... 지금 초중고 친구들한테 핸드폰이랑 컴퓨터가 없이 지내보라고 한다면 어떤 일이 벌어질까요??? ㅎㅎ 저를 돌아보며 생각하면 핸드폰은 고등학교 시절에 반학생 친구들 80프로가 보급이 되었고 컴퓨터는 중학교 시절에 586 메가페스 시대입니다. 과연 그 이전 초등학교 시절에 지금 없어서는 안되는 핸드폰도 없고 컴퓨터도 없던 시절 뭐하고 놀았을까??? 잠시 생각해 보는 시간이 되었어요. 주로 저는 겨울방학때 집에 있는 ..
2015.12.26 -
무기력증 자신감을 키워라
무기력한 그대여 자신감을 키워라 요즘 청년들은 고민들이 많다. 그리고 무언가를 시도해보기 전에 실패를 강요하기도 한다. 요즘 청년실업이다 경기침체로 인해 또는 대학교 학자금대출에 의한 무거운 빚은 청년들의 어깨를 더욱 누르기만 한다. 요즘 포탈사이트 댓글을 보면 헬조선이니 노답이니 보기가 무섭다. 또는 현실을 도피해서 해외로 나가는 청년들. 하지만 요즘 더 큰 걱정은... 따로 있다. 무기력증. 시작도 해보기도 전에 실패를 맛보거나 이런저런 고민들이 너무 힘들고 버거워서 내려놓은 ... 겨울에 곰이 겨울잠을 자듯이 침대족들이 있다. 침대와 하나가 되어 물아일체의 경지를 깨치기 시작한다. 외롭지는 않다 스마트폰이 유일하게 배신하지 않기 때문이다. 특히나 혼자 살거나 자취를 하게되면 먹는것이 제일 귀찮다. ..
2015.12.17 -
잡생각 버리기 마음수련으로 찾다
잡생각 버리기 마음수련으로 찾다 요즘 겨울날씨 같지 않고 따뜻해서 그러지 봄같다는 생각이 드는 한주 였습니다. 그래서 그런지 잠도 쏟아지고 몸도 나른하고 때아닌 동곤증?을 격고들 계시지는 않으세요??? 나른하게 주말 오후를 보내고 있는데 유난히 편히 쉬고 싶은데 나를 못쉬게 하는 그 무언가가 꿈틀꿈틀 되고 있는것 같은 느낌 혹시 받아 보셨나요??? 또 요즘 책을 자주 접하고 있는데 요즘 성공의 키워드가 선택과 집중이라고 하는데 내 성공의 키워드를 밥먹는데 얄미운 친구가 새치기 하듯이 끼어드는 무언가가 있는것 같아요. 누구냐 날 괴롭히고 방해하는 녀석이.... 바로 잡생각(망념, 망상, 공상,걱정 등등)요정이 있다고 생각해요. 이놈들은 쉬도 때도 없이 자꾸 내 마음에 쳐들어와서는 열심히 일을 합니다. 잡생..
2015.12.13 -
칭찬하는법 칭찬은 감사다
칭찬은 고래도 춤추게 한다 어렸을적에 이 책을 읽은 기억이 난다. 칭찬은 고래도 춤추게 하는데 하물며 사람은??? 나도 어려서부터 지금까지 칭찬을 받기위해 노력을 하면서 살았던것 같다. 칭찬을 받기 위해서 노력을 했을뿐 내가 다른 사람을 칭찬을 했던것을 떠올려보면 '참 내가 칭찬에 인색했구나' 문뜩 이런 생각이 들었다. '내가 대접받고 싶으면 남에게 먼저 대접하라'는 말이 있듯이 남에게 먼저 다가가서 칭찬하는데 어색하고 낯이 간지러운 이유는 무엇일까??? 아마도 칭찬을 왜 해야하고 중요성을 잘 몰라서 이지 않을까 해서 생각해보았다. 사람과 사람에 있어서 대화라는 것은 신뢰의 연결고리와도 같다. 턴업~ 그 신뢰가 호감으로 발전해 나가고 나의 이미지를 포장시켜준다. 그래서 칭찬은 그 대화함에 있어서 많은 도..
2015.12.06 -
마음수련은 자기돌아보기다
마음수련은 자기 돌아보기다 여러분 혹시 카지노에 없는것 3가지를 아시나요??? 뜬금 없이 왜 카지노 이야기냐구요??? 한번 곰곰히 생각을 해보세요. 바로 시계, 창문, 거울이 없다고 합니다. 신기하죠??? 하지만 카지노의 마케팅 전략이라고 합니다. 위 세가지는 공통점을 가지고 있다고 하는데 자기를 돌아보게끔하는 요소들! 마음을 볼수 있는 거울이 있다고 한다면 어떨까요? 카지노에서도 거울을 보고 도박의 빠져있고 비정상적인 판단하는 자신을 본다면 빠져나올수 있듯이 자기의 마음을 돌아보면 현재 자기 마음상태를 파악하고 해결할수 있지 않을까요??? 자 한번 더 생각을 해보겠습니다. 자신이 거울을 하루에 몇번 보는지 생각해 봅시다. 저는 세어보니까 5번정도? 보더라구요 아침에 저녁에 양치할때3번 보통 하루에 여자..
2015.11.12