명상(33)
-
마음이 답답할때 나는 나로인해 체했다
내마음속 수없는 나 비울수 있다 내 속엔 내가 너무도 많아서 당신의 쉴곳 없네 내 속에 헛된 바램들로 당신이 편할 곳 없네 내 속엔 어쩔수 없는 어둠 당신의 쉴자릴 뺏고 내 속엔 내가 이길수 없는 슬픔 무성한 가시나무 숲 같네 바람만 불면 그 메마른 가지 서로 부대끼며 울어대고 쉴 곳을 찾아 지처날아온 어린 새들도 가시에 찔려 날아가고 바람만 불면 외롭고 괴로워 슬픈 노래를 부르던 날이 많았는데 내 속엔 내가 너무도 많아서 당신의 쉴곳 없네 -조성모 가시나무새 中- 자기 마음속에 수많은 내가 살고 있음을 모르고 살고 있다. 아직도 책가방 매고 학교를 가고 있는 나 친구와 싸워서 화를 내고 있는 나 미래에 불안해 하는 나 그냥 나 나 . . . 나는 내 마음속에 나로인해 체했다. 내속에 내가 너무도 많아서..
2016.02.26 -
최택과 장그래의 바둑과 마음수련 명상과 관계
응답하라 1988 최택 미생 장그래에게 마음수련 명상을 소개하고 싶다 최근에 인기리에 끝난 응답하라 1988과 미생으로 인해 바둑이라는 약간 낯설지만 신선한 소재로한 드라마가 나오기 시작했다. 그래서 나도 바둑을 가지고 포스팅으로 응답해볼까한다. 내가 바둑을 처음 접했던것이 5살이였던것 같다. 아버지께서 부대에서 배운 동네 바둑으로 우리집에도 바둑판과 바둑알이 있었다. 그리고 어린 기억으로 바둑이라는 초콜릿이 있었다. 상자안에는 종이로된 바둑판과 초코볼로 이루어진 흰돌과 검은돌이 들어있었다. (기억나는사람??) 내가 본격적으로 바둑을 체계적으로 배우게 된것은 초등학교 4학년 시절 무렵 동네에 바둑학원이 들어서서 부터다. 바둑학원에서 아이들 집중력과 참을성 바른 인성을 지도한다는 취지에서 사범님 두분이 타..
2016.01.20 -
잡생각 버리기 마음수련으로 찾다
잡생각 버리기 마음수련으로 찾다 요즘 겨울날씨 같지 않고 따뜻해서 그러지 봄같다는 생각이 드는 한주 였습니다. 그래서 그런지 잠도 쏟아지고 몸도 나른하고 때아닌 동곤증?을 격고들 계시지는 않으세요??? 나른하게 주말 오후를 보내고 있는데 유난히 편히 쉬고 싶은데 나를 못쉬게 하는 그 무언가가 꿈틀꿈틀 되고 있는것 같은 느낌 혹시 받아 보셨나요??? 또 요즘 책을 자주 접하고 있는데 요즘 성공의 키워드가 선택과 집중이라고 하는데 내 성공의 키워드를 밥먹는데 얄미운 친구가 새치기 하듯이 끼어드는 무언가가 있는것 같아요. 누구냐 날 괴롭히고 방해하는 녀석이.... 바로 잡생각(망념, 망상, 공상,걱정 등등)요정이 있다고 생각해요. 이놈들은 쉬도 때도 없이 자꾸 내 마음에 쳐들어와서는 열심히 일을 합니다. 잡생..
2015.12.13 -
대학생 대외활동 인성첼린져 버스 마음수련 대학생캠프
대학생 대외활동 야 학교 끝났는데 소환사 협곡 가자! 나 골드 승급전이야! 이미 너는 소환사협곡임... 나의 친구 : 위에 그린것이 대학생 대외활동 그런거지??? ㅎㅇ :( 뭐지??? 외계인인가?? 너네 별로 돌아가...) 나의 친구 : 그럼 대학생 대외활동 뭐함? ㅎㅇ : 기업체에서 하는 서포터즈 활동이나 전국 동아리, 페스티벌 스탭 같응거?!!! 나의 친구 : 그런것이 대외활동이구만 난 피씨방 농구장, 축구장인줄... 절대 내가 아니라 나의 친구다. 챙피하게 대학생 대외활동도 모르다니... 크흠 주로 스팩을 쌓기 이력서에 대외활동을 추가하기위해서 한다는 말??? 조사를 좀 해보니까 요즘 대학생들을 위한 대외활동이 관심도 많고 특히 방학때 대기업 서포터즈, 해외 봉사활동, 문화축제 스탭등 다양하게 있다..
2015.12.08 -
쉬고 싶을때 뭐해?
쉬고 싶을때 뭐해? 쉬고 싶을때 나에게 휴식을 주고 싶을때 무엇을 하시나요??? 월화수목금 바쁘게 달려오신 여러분들과 공감하고 싶어지는 금요일입니다. 일단 쉬다 사전으로 찾아보았어요. 알고 있었지만 사전을 찾아보니 이런뜻이였네요. 각자 쉰다는 개념이랑 공감이 되시나요??? 그래서 저도 한번 곰곰히 앉아서 저를 돌아보았어요. 나는 쉴때 무엇을 하나??? 위 사전적 정의 처럼 잔다. 얼마전에 무한도전에서 '생활계획표' 편 보신분 있으신가요??? 정형돈이 계획한 하루종일 잠자기 입니다. 얼마전에 '불안장애'로 방송을 쉰다고 한 기사를 읽은 적이 있어요. 쉬는날 잠자는것을 1순위로 뽑을만큼 힘드셨었나 봐요 ㅠㅠ 빠른 쾌유해서 다시 웃는 모습으로 우리 앞에 나타났으면 좋겠네요. 계속 이어나가볼게요. 티비시청 흠...
2015.11.13 -
좋은 블로그 소개해 드립니다 1탄 [봄이다,살랑님]
가을이라 가을 바람 솔솔 불어 오니 1년 넘게 블로그 하면서 친해진 블로그(네이버이시네요) 하시는 봄살랑님 블로그 딱 들어가자마자 너무 깔끔하고 잘꾸며져 있어서 자꾸 들어 가보고 싶은 블로그입니다. 봄이다 살랑님인데 가을이다 살랑님으로 바꿔보았어요. ㅎㅎ 보니까 일상 블로그랑 켈리 그레픽~!!! (제일 배우고 싶은거 ㅠㅠ) 요즘은 브랜딩에 관심이 많으시다고 ㅎㅎ 그리고 명상을 하시더라구요~ 얼굴만큼이나 마음씨도 좋으실것 같아요. http://blog.naver.com/sallangbom 터닝포인트가 강추하는 블로그!!! 입니다. ♬ 푸른잎은 붉은 치마 갈아입고서 남쪽나라 찾아가는 제비 불러모아 봄이 오면 다시 오라 부탁하노라 ♬ -다리가 매우 짧아보이는 학생복 스몰트
2015.11.08